무지외반증 증상 및 치료와 예방법

30대부터 서서히 나타난다는 무지외반증의 증상과 해결책에 대해서 알아보겠습니다.

높은 힐이나 불편한 구두를 장시간동안 착용하는 직업을 가지신 분들 위주로 후천적으로 발생할 수 있는 증상이며 초기 관리를 잘해야 나중에 더 큰 불편함으로 커지는 것을 막을 수 있겠습니다.

 

 

[무지외반증 증상 및 해결책]

발가락이 휘어지면서 발가락부터 골반까지 통증을 수반할 수 있는 무지외반증은 초기 증상을 빠르게 파악하시고 교정기를 통해 교정하시거나 병원에서 재활 또는 물리치료를 받으시면서 관리하는 것을 추천합니다.

 

발가락 질환은 몸 전체에 문제를 일으킬 수도 있어요. 말씀드린 바와 같인 발가락 질환 중 가장 흔히 나타나는 증상이 무지외반증이라는 병인데요, 발에 변형이 오면서 다른 부위에 까지 통증이 생길 수 있기 때문에 주의를 요합니다.

 

무지외반증이란?

무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어들어가는, 뼈가 변형되는 질환입니다. 미용상 안좋을 뿐만 아니라 발 안쪽 관절 부위가 튀어나와 신발에 닿거나 걸을면 통증이 생기는데요. 변형이 심해지면 엄지발가락이 두 번째 발가락을 밀어 두, 세번째 발가락에도 동시에 통증이 발생할 수 있습니다. 발가락은 몸의 무게중심을 지탱하는 우리의 몸 중에서 가장 중요하다고 할 수 있는 부위입니다. 발가락의 균형이 무너지면 몸의 무게 중심도 무너지게 되고 발 뿐만 아니라 발목 무릎 허리 골반까지 2차 질환이 발생할 가능성이 농후하기 때문에 적절한 시기에 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

 

무지외반증의 원인과 증상

주요 원인은 일상생활 속에서 불편한 신발이나 구두를 장시간 착용함으로써 후천적으로 발의 변형이 생길 수 있는 것이 가장 큰 원인입니다. 발이 좁은 구두나 밑창이 얇고 딱딱한 플렛슈즈 또는 샌들과 같은 신발은 엄지발가락을 압박하고 발 안쪽 통증을 일으키기 때문에 장시간 착용 시 무지외반증에 걸리기 쉽습니다. 환자는 대부분 여성분들인데요, 아무래도 높은 굽의 구두나 신발을 신는 여성분들이 많다보니 그런 것 같습니다.

 

무지외반증 발병 초기에는 엄지발가락 안쪽이 돌출되고 빨갛게 변하며 때때로 통증이 생깁니다. 점차 통증이 심해지면 무의식적으로 엄지발가락을 바닥에 딛지 않고 걷는 습관이 생기게 됩니다. 그렇게 되면서 발바박의 굳은살과 발바닥 앞쪽 부위 통증을 유발하게 되는 것이죠. 결국 발 변형이 심해지면 뼈의 배열이 틀어지고 발가락부터 허리 골반까지 통증을 가져올 수 있기 때문에 초기 관리가 중요합니다.

 

 

 

무지외반증 예방법

무지외반증 초기에는 발가락 사이에 보조기를 끼거나 교정 깔창을 사용하는 방법을 적극적으로 활용하여 보존적 치료를 병행하는 것이 올바릅니다. 증상이 더 심해질 경우 전문의의 상담을 통해 물리적 치료를 받으시는 것을 권장합니다.

 

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공감박사 무지외반증 발가락 교정기 엄지발...

 

무지외반증의 초기 또는 초 중기가 의심되는 분들은 위와 같은 상품의 엄지발가락 교정기 또는 실리콘 보호대를 착용하여 통증 완화와 발가락 교정에 신경써주시는 것을 추천합니다.